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戶外拓展項目-指壓板

戶外拓展項目-指壓板

項目名稱:指壓板
項目道具:指壓板,30*40m,每組20塊;網球4個,小桶4個;大跳繩4根,8m;1.2米PVC管,16根;笑臉球4個;
參加人數:6人/隊
拓展場地:室外40*40m的空曠場地,無任何障礙物
項目類別:戶外拓展項目
活動目的:團隊合作

 一、項目介紹

瘋狂指壓板是一個由多個小遊戲組成的綜合項目,有諾亞方舟、雙人俯臥撐、投球入桶、多人跳繩、不到森林、激情節拍等6個小遊戲.每個團隊通過全員合作的方式,在規定的時間內,完成以上6個項目,用時最少的隊伍勝出.除了諾亞方舟、激情節拍位置不能改變,其他4個項目的順序可以調整,或同時進行.這個項目潛移默化中可以激發學員的工作效率,讓大家意識到做好合理規劃對任務完成的重要性.

二、項目目的及意義

1、活躍團隊氣氛;
2、促進團隊合作;
3、加強團隊有效溝通;
4、提升團隊之間的領導核心和領導氛圍.

三、比賽流程

每隊派出6名隊員參賽,以接力形式進行,共設置六大關卡:跨欄、雙人跳繩、重量挑戰、匍匐前進、魚躍龍門、投籃.比賽過程中不可踏出指壓板,參賽者必須擊掌交接,最後一名隊員將籃球投進籃筐則完成比賽,用時少的隊伍優勝,勝出的隊伍可獲得獎票6張.

四、比賽規則

1、比賽開始前,6名隊員分別在各自負責的關卡接力點做準備,服從裁判指令,裁判鳴哨第一名隊員才可出發;
2、比賽采取計時製,以裁判哨聲為計時起點,以第六名隊員將籃球投進籃筐為計時終點,用時少的隊伍獲勝;
3、參賽隊伍必須保持比賽全程在指壓板賽道上進行,犯規則取消比賽成績;
4、各隊員之間接力必須采用擊掌的形式,犯規則取消比賽成績;

五、心得體會

1、當我們擁有共同的目標的時候,就能夠建立起雙贏及多贏意識.
2、明白團隊整體的協作在任務麵前的重要性,每個人都要多一些分工多一些分析.
3、提高團隊整體凝聚力和向心力,提高隊員對團隊的認同感、歸屬感和信任感.